整形外科やリハビリ先によって指導内容だいぶ異ならない？

筋肉つけるなら今しかない筋トレやれ・悪化するから筋トレやるな
ウオーキングしろ・悪化するからやるな
ストレッチしろ・ストレッチ意味ないからやるな

意見がバラバラすぎる