食後高血糖のリスクは抜けてるが、アンチのおかげで大して探さなくてもデメリットは分かる

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総合内科専門医@糖尿病専門医
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日本成人病予防協会も胆石症予防に食事間隔をあけすぎないように啓発しています。
16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは胆石症以外にも、骨粗鬆症、サルコペニア、薄毛脱毛、生理不順、早発閉経、摂食障害などのリスクになります。
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