タンパク質制限>>387なのか？
↓なのか？という答えは人による、というのがとりあえずの答えなのでしょう

>>428
【なぜ報道しない？】「コレが足りないと見た目が急速に老けていく！！タンパク質を最も効率良く吸収する方法を暴露します」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://www.youtube.com/watch?v=nPOp1pEPot4
「長生き」にはやっぱりこの栄養素！高齢者は「たんぱく質」をとりましょう！
https://www.youtube.com/watch?v=1oS_vB6jpFw

>>353
【最新刊】石原結實 先生の集大成「石原医学大全」をご紹介①
https://youtu.be/1u6RuMRWXYk?t=1560