【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/178-179

>>359
178: 病弱名無しさん(ﾜｯﾁｮｲ 9a58-+Mc8) 2023/07/07(金) 23:34:36.76 ID:4FcMeEd20 IP:61.197.104.107
きんにくんレベルの生活しなくても健康的な生活すればこんな感じの数値に

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血液検査の結果を見て驚いた。初めて基準値を外れた
https://youtu.be/LvxRV4ipPbU?t=89

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【血液検査】全ボディビルダー(特に40歳以上)必見！！減量末期の腎臓・肝臓＆血液サラサラ、血管年齢(2019年)が異常でした。
https://youtu.be/jdn0qNM80BE?t=149

動物脂肪食のイヌイットで140くらい
狩猟採集民の総コレステロール。
https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.18169-9/10006947_1537360253235839_6494085651034898259_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=1-7&_nc_sid=9267fe&_nc_ohc=E7br9Nb__O8AX_FRaSV&_nc_ht=scontent-nrt1-1.xx&oh=00_AfA_w5IEFTNMaCNiOwgGFB2If5g_nIs8UbuhAs8X88dttQ&oe=64CF788B

>>355
179: 病弱名無しさん(ﾜｯﾁｮｲ 9a58-+Mc8) 2023/07/07(金) 23:35:03.38 ID:4FcMeEd20 IP:61.197.104.107
健康的な生活しながら総コレステロールを上げるには動物性脂肪
https://youtu.be/_i2RZlY__-s?t=127

1cc=6円のオリーブオイルよりグラスフェッドバターのほうが低コスト

ホンモノのオリーブオイルとは？世界基準を満たしたポイント・特性をご紹介！
https://www.youtube.com/watch?v=n-bEnvbLsUg