0536病弱名無しさん (ワッチョイW 43de-denE [117.108.47.218])垢版 | 大砲2024/02/06(火) 09:59:10.52ID:DXenQ1F60 毎朝10分走ることで俺は治った 水分の滞留から朝に体温を上げるために下痢になるらしく、体内の水を循環させて、さらに体温を上げるのが大切 夜に30分走るのも効くよ トリセツでやってたけど、とりあえず有酸素運動やな