包皮小帯(裏筋)が短いのか勃起をすると突っ張ります。そして亀頭が前傾してオナニをすると切れる事があります。調べたところ包皮小帯短縮症らしいのですが伸ばす方法ありますか？ポンプか牽引で裏筋が伸びて改善しますか？