0662病弱名無しさん垢版 | 大砲2023/07/21(金) 00:13:54.07ID:86VH13qq0 >>660 ポンプ系は水膨れとかフグりやすいとかで少し扱い難しいってのがある。 トレーニング目的としては血流改善目的が主だと思ってる。