ワイドスクワットというか普通のスクワットでも良いと思うけど、毎日100回以上やってれば勃起力が高まるのは実感出来ると思う。
俺はもう何年も継続してるけど、数年前まではED薬飲まないと不安だったけど、今は、ED薬なしで1回目のセックスは十分に硬い。
流石に連戦するときは今も飲んでるけどね。

今は毎朝ワイドスクワットをダンベル持って20x3セット、
夜はゆるめのHIIT（HIITを緩めというのもおかしいけどｗ）でワイドスクワットを12-13回程度（20秒やって10秒休憩）x8セット4分でやってるわ
サプリ（アルギニン・シトルリン亜鉛HMB等の筋トレ系サプリ）も飲んでるけど、ちんこは若いよ。