薬局で勧められた食物繊維で便の形を整えるやつ飲むようになってから便通はすごく快調
便もフワフワになってスルッと気持ちよく出る
でも高いから(1日100円ぐらい)早く飲まないでも気にしないぐらい良くなりたいなぁ