>>810
便する前にトイレットペーパーにワセリンたっぷり載せて肛門のチカラを抜いてペーパー越しに押し込むイメージだよ〜
薬局で500g700円とかで買えるからコスパも良いし
拭き取る時もペーパーにワセリン載せてから拭くんです。
脱肛を戻す時もスムーズですよ