これって体質なのかよく分からないんだけど
食後のデザートに大福やチョコレートやケーキを食べると2時間後の血糖値測定で殆どが110〜130
くらいでデザート無しだと160くらいなんだよね。ある程度糖質は摂った方がいいもんなのかね？