>>594
なんで糖質制限するの？
糖質適正にすれば良いだけなのに。毎日3合白米食べてるけど、6.8から一年で5.2になったぞ。
糖質制限で落としたHba1cは糖質取ったら元通りになる。
君に3合食えなんて言わないけど、糖質制限は即刻辞めて三食和食食べろ。
割合は米が6でおかずが4。