去年糖尿病が発覚してa1c11だったのが糖質なるべくオフ生活して6,1にまで下がった。
ここからもっと下げるのにどれだけ糖質オフすればいいのか心が折れ気味で中だるみしてる。
運動苦手なんだよなぁ。