0537病弱名無しさん (中止W a793-7Ixs)垢版 | 大砲2023/02/14(火) 08:31:33.03ID:6gmSYM7K0St.V リブレつけてると、筋トレまでいかない軽い家事(食事の後片付け、皿洗い)を食事後にすぐやると明らかに血糖値低くなるよ 食事後すぐ寝るとぜんぜんダメ