検証してほしいネタに
食前30分前に飴を舐めて30分後にインスリンが出るピークで食べたらどうなるかとかね
色々と試してほしいよね
いきなりドガッと上がるのが悪いわけでさ
遅れてインスリン出るのが高血糖になるんだし
低ＧＩを先に食べて高ＧＩを後に食べるとかさ
まあ、検証してくしか無いよね