【手術か】腰椎椎間板ヘルニア総合【保存か】part32
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>>846
ヘルニコアは椎間板の中に薬液を入れるから、一時的に圧が強くなって痛みが増長する場合があると聞いたことが有るよ
早く収まってくると良いね 椅子の腰当ってつけたら楽になるのかな?
ランバーサポートとかって売ってるけど >>853
デスクワークの椅子の話かな?
スタイルスマートっていう商品名の姿勢を正しくするやつ(既存の椅子の上に置くタイプ)持ってるけど、悪くはないけど正直なところ微妙
バランスシナジーっていうバランスチェアの一種も持ってる、これは体幹を鍛えながら座る感じなので痛めてからでは使えない
結局、体に合ったオフィスチェア(自分の場合は試座の上でオカムラのシルフィーに辿り着いた)が1番いいよ >>853
上記の3つの前にも普通の椅子にランバーサポートパッド付けてたけど、まともな姿勢とれないよ
闇雲に何か挟んでもおかしな姿勢で負担増えるだけだと思う
>>854
手術前は仰向けで寝られなかったよ
横向きで丸くなって寝てた
リハビリ科で施術師に教わると良いよ >>855
3000円程度だから買っちゃった
ましになればいいんだけど >>856
ゲーミングチェアで奥行きは深いから何とかなるはず
ダメなら車行きかな・・・ 反り腰になってどんどん腰痛が悪化する人もいるとかいないとか >>856
ありがとう
仰向け寝起きた時の脚の重さと痺れが酷い
横向き寝って長くできないんだよね、疲れちゃってさ Eテレのチョイス@病気になったとき次週はヘルニア特集ですって ダイエットする為に筋肉付けようと思って筋トレ始めて
半年くらい経った頃椎間板ヘルニア発症した
評判良い整形外科に通ってるんだけど2年半ずっと保存療法
時々激しい痛みが出たら局所注射打ちに行くんだけど
普段は薬が効いてるし日常生活に問題は無いから手術は考えて無かった
でもここ見てたら癒着したら骨を削るしか無いとか書かれててゾッとした……
『ブロックは打つけどウチはヘルニアは専門じゃ無いから、
手術を考えるなら専門の所に紹介状書くよ』
って言われてたけど、癒着の事も教えてくれよ……
この2年半で体重は元に戻るし、ウォーキングは苦じゃないけど
ちょっと長めに歩くと下半身が痛むし、水泳出来る施設は近くに無いし
もう何だかなぁ……
子供部屋BBAで親と一緒にいるのに
重い物を運んであげるとか手伝い出来ないのも辛い
ここは自分よりも酷い症状の人が沢山いて、自分はまだマシな方なんだな。とか思った
元の生活に戻りたい 癒着って神経の事でしょ?
保存療法の思い込みで痛い部位を庇い続けてると、筋肉だけじゃなくて神経も長期間動かさないから癒着する
それを防ぐのは痛み止めじゃなくてストレッチ
保存期間が長くなると、手術しても回復しにくい場合があるのは癒着が進んでる場合も多いからって聞いたな
椎間板ヘルニアの手術は、大まかに言えば飛び出た椎間板をほじくり出す方法だから、底に到達するために脊椎(骨)に穴開ける事になるよ
これは癒着と関係なく 俺は糖尿病も絡んで4ヶ月手術伸びて術後のリハビリでめちゃくちゃしんでる 神経の癒着は初めて聞いた。先生も言ってなかったから
>>867を見て今の自分の痛みの原因を理解できたわありがとう >>867
飛び出した椎間板を切除するのに加えて、再発防止のために骨を削られた
45だったけど、そこに腰への負担が集中しやすい骨の構造だったらしい >>867
保存でずっと頑張ってるけど読んでて怖くなった
毎日ストレッチするは ヘルニアの除去手術って骨に穴開けるの?
初めて聞いた 手術の事ネットで調べてれば骨を削るのはよく見かけるよ
もうちょっと調べましょう >>871
痛みや患部への負担を考慮しつつ、神経をしっかり伸縮させる必要があるから、ちゃんとリハビリ科で指導受けてね
ネットでググれば腰痛スチレッチとか見つかるけど、これとは別物 自分も保存で今4ヶ月目、手術ギリギリで引き返した。腰の為にストレッチしたりするのも大事だけど、腰痛、ヘルニアになるまで腰が悪くなる要因を取り除かないとヘルニアも引っ込まないと思い、東洋医学学んで食事に気をつけて温活して電気かけてるけど腰だけじゃなく心身ともに体調も相当良くなって来たよ。特に女子でヘルニアまでやる人は冷えの原因相当あると思う、これだけが原因じゃないだろうけど並行してダイエットもしてるけど、全然痩せなかったのか寝たきりでも体重落ちました。安眠になって30年飲んでた眠剤もやめれた事がストレスケアにもなり頭皮の循環も改善し抜け毛もとまりました
ヘルニアも改善して来ました
上でそんな民間療法に頼って時間無駄にするなら手術した方が良いって方もいましたが、手術するにしても治りが良い身体にする事に無駄は無いと思うので、腰痛の原因分からずどうして良いか分からない方は試してみる価値あると思います ここまで長文書いて腰痛の原因には一切触れていないって言うのが笑いどころ? >>875
デブがふーふー言いながら早口で言ってそう 肥満は腰に良くないけどダイエットで筋肉落ちるのも良くないのが難しい所なんだよね
腰が落ち着いたら動き始めに気をつけないと筋肉落ちてるから再発しやすい 全てはコロナ在宅で腰座りしながら数週間スマホいじりちらしたのが原因だった。 ヘルニアの一番の原因は物理的なものだろうし
健康のための民間療法は何がいいかなんて全て自己責任だよね 50メートル歩けない、5分立っていられないヘルニアと脊柱菅狭窄症ダブルで手術してからコツコツ一年足腰鍛えて自動二輪の免許取得した。
手術してやりたい事できるようになった。腰は痛いけど バイクは気を付けないと
再発してバイクどころか仕事も出来なくなったら
元も子もないからね >>886
立ちごけレベルでも、その後の引き起こしでも、再発しそうで怖いよね。 >>886
免許取る時の引き起こしとかは特に危ない
中型でも170kgぐらい有るし
あと前傾になるバイクとか猫背になりやすいし
段差でのショックとかも有るし
長時間だと腰に来るだろうし
そう言うとこじゃ無いかな
まあコルセットとかして乗ってる人もいるようだけど
転倒なんてしたら終わりな気がするから要注意 あと足つきがギリギリの車高が高いバイクも
よろけて腰を捻ったら危険そうだね 皆さんありがとう、バイク使う仕事してる人もヘルニアとかなりやすいのかな? 別にバイクがヘルニアの原因になるって意味じゃなくて
ヘルニアならバイクにも注意って事だよ
ジョギングだってヘルニアの状態によってウォーキングの方が無難って事もあるし
それぞれ自分で気をつけるしか無いって話 教習の引き起こしに諦めかけたけど何故か無かったし、中型取得してもスクーターにしか乗る気はないし自分で気をつけて楽しむしかない再発は怖いけどビクビクしても仕方ないし >>892
ビッグスクーターだけにビクビクですか? >>891
プロ野球選手がヘルニアの手術してたりするけど、ヘルニアになりやすい職種ってあるのかなって思っただけです。 >>894
125までかなビッグスクーターは重すぎるし遠出は流石に車で行く 手術して3週間くらいなんですけど、
椅子に座ってると腰がモヤモヤする違和感と、太もも裏の若干の神経痛、突っ張り感があります。
主治医に聞いても、だんだん良くなるとのことでタリージェを処方されたのみでした。
手術された方、こんな症状はありましたか? 保存2ヶ月目
ストレッチをどこまでやっていいか分からんね
YouTubeにあるような開脚ストレッチをやっていいものか? >>896
術部付近の違和感は3ヶ月くらいあったよ
医者には「皮切って、筋肉切って、骨に穴開けたんだから、それが治るには相応の時間が掛かるのは当然」って言われたな
1年間くらいは注意して生活してね、とも
自分は足の親指にごく弱い痺れが残ったけど、この病気の発症メカニズムを考えたら多少は仕方ないかなって思う
せっせとストレッチ続けてもうすぐ術後半年だけど、この痺れも弱くなってきた感じ 骨に穴を開けるって、どの骨のどこの部分?
骨は削ると言うより切り取られた
穴は空けられていない >>898
やっぱり時間かかるんだね。
手術後1週間は切った傷の痛みだけで、腰の内部の痛みや太もも裏の痺れは無くなってて、完治したって思ってました。
だからこそ、再発した?って思って落ち込んでました。
じっくり向き合って治していこうと思います。 >>899
そう言うのは検索して見ないと
説明されてもわからないと思うよ 私も乗り物が趣味で大型二輪やMTのスポーツカーを乗っていましたが1度目の手術後に左足が麻痺してほとんど力が入らなくなってしまったためバイクはシフトチェンジが難しくなり手放してしまいました
車はクラッチを軽くするパーツを装着したりしましたが今はATに乗り換えましたね NHKEテレ1東京地上波
放送日時・内容
4/9日 19:00~19:45
チョイス@病気になったとき「椎間板ヘルニア 最新治療情報」
背骨の椎間板が飛び出し腰や足に激しい痛みなどが起きる「椎間板ヘルニア」。手術や薬などタイプに合わせた治療のチョイスや予防のための姿勢や運動について詳しく伝える。
番組内容
背骨の椎間板が飛び出し神経を圧迫して、腰や足に激しい痛みやしびれを起こす「椎間板ヘルニア」。患者数は、およそ120万と言われる。治療はまず痛みをとるためののみ薬や注射から始め、3か月続けても改善しない場合は、手術を検討する。椎間板に薬を直接注射で入れ、神経への圧迫を軽減する新たな治療も始まっている。タイプに合わせた治療のチョイス、さらに気を付けたい姿勢や動作、痛みを和らげる運動についても伝える。
出演者
【キャスター】八嶋智人,大和田美帆,【講師】早稲田大学教授…金岡恒治,桐蔭横浜大学教授…成田崇矢,【リポーター】深川仁志,【語り】江越彬紀,佐藤真由美 >>904
手術とヘルコニアかね
既出情報だけの予感 自分が罹患してある程度知識付けたら知ってる程度の内容っぽいね
でも、こういう情報は家族や職場知人などに患者を理解してもらうには良いんじゃね? 手術前の痛みを10としたら顕微鏡下手術後は1-2だってな
やはり残るんだね
しかも再発リスクも言及 番組で言及していたヘルニコアの痛みが7割しか取れない点も実感とあっていた。 PED法で手術後5年経つけど一切痛み無いけどな
当然ながら個人差あると思う 1ヶ月ぐらい腰痛が続いてて、水曜日の夜にいきなり右の尻から膝裏足先まで激痛が走って
もうウンコちびりそうなぐらい痛くなってノタウチ回り
木曜日の朝に整形外科にいきなりレントゲン撮ってMRI撮ってヘルニアと言われました
金曜日は飲み薬が効いたのか相当痛いけど我慢できる痛さ
土曜日腰の痛みは引いて脚の痛みが残り
土曜日は脚の痛みも少し引いたけも痛みと痺れがのこり
日曜日はちょっと痛いなと言うレベル
本日普通に歩けるようになり痛みもちょっと痛いレベルで
脚はつま先が痺れててあんまり痛くない
あと普通に歩けるレベルまで回復したので
自転車乗ってサウナに今日行ってきた
このペースだど週末にはかなり回復して月末には完治しそうな感じ
身体は筋トレでめっちゃ鍛えてる >>913
しばらく用心しないと後悔することになる可能性もあるよ
どうなるか誰も分からないけど
医者に相談して無難な生活をした方が自分の為
ストレッチや運動は自分の判断でやるとどうなるか分からない >>913
4日、5日で痛みが引いたとかならまぁ軽症だろうけど対応間違えると足の痺れがずっと残ってしまうぞ
再発しないように気を付けるんだぞ ヘルニコア打ってから3ヶ月後だったか半年後だったか、もうどんな運動しても良いですよって主治医(脊椎専門医)に言われて逆に驚いたな MIR撮って椎間板ヘルニアって確定してから2週間ほど経って、ウォーキングしつつ姿勢に気をつけたりしてるけど脚の痺れが全く取れないどころか悪化してるまである
自然に治る場合は2~3ヶ月かかるらしいけどみんなこんな感じなんですか? 痺れは和らぐかもしれないが、一部に残ったりするかもね 20代なら知らんけど40過ぎて経年劣化でヘルニア出てる場合はまず自然に引っ込まないだろw 痛いのに負荷かけるような運動しちゃダメよ
ダメージを受けない程度に体を動かすのは大切だけど
ウォーキングで腰がパンパンに張ってしまうようなら悪影響だよね 年齢
BMI
要因(運動や仕事で重いものでやったのか、経年劣化か)
MRIの結果の進行具合(膨隆程度なのか、ドピュってるのか、ちぎれてしまってるのか)
などで自然に解消するかは人それぞれ
あとひどい例だとめっちゃヘルニアなってんのに全く痛みも痺れも出ないで
かつ筋肉の衰えや排尿排便障害も出ない、ようは放置していいヘルニアの人もいる >>918
自分も診断受けてから、やれる事は全部やったつもりだけど日を追うごとに悪化していったよ
そうこうしてるうちに発症から3ヶ月経過して手術の決断した 発症からたった3ヶ月でやれると事は全てやったって凄いね
私は初診から手術まで1年近くかかりましたよ 液状の核が飛び出した場合は色々対応があるだろうけど
自分のような加齢で椎間板がひしゃげてるケースだとヘルニコアの適応外なんだろうな
症状が軽いからいいけど試しにヘルニコアやってもらいたい気持ちもある >>925
発症から1ヶ月くらいで「コレは普通の腰痛じゃない?」と感じて受診
それ以降は投薬とリハビリをしながら、毎週のようによりヘビーな注射を試していったよ
それでも主治医には「このくらいでも手術無しで治る人もいるから諦めないでね」と言われてた
主治医(開業医)のところで可能な処置をやり尽くしたので、総合病院に紹介してもらってそこでも注射を試したけど結局手術に至った
総合病院ではヘルニコアも選択肢にあったけど「もういいです。手術お願いします。」な流れ もういいです!手術お願いします
これわかるわ〜当初ヘルニコアも視野に入れててけど立てなくなりもう手術しかなかった 発症して5ヶ月経ってから通院、ずっと保存療法して1年3ヶ月してから仙骨ブロック2週に1回を5回で9割方治った。 再発についてお聞きしたいのですが3年前に手術して改善したのですが最近また痺れが出始めてしまってとりあえず明日か近いうちに整形外科を受診しようと思っています。今後どのように過ごして行く感じになるのでしょうか? 人それぞれ
MRI撮ったってヘルニアが解るだけで
結局は自覚症状がすべて
様子を見て悪化するか改善するか
我慢できるかできないか そうですよね、前回も保存期間に結構な時間を使ってしまったのでまた同じような感じにはなりたくないですね。返信ありがとうございます。 ヘルニア
足の皮膚感覚鈍くなるんだね
機序を知りたい 脊椎外科執刀医に匙を投げられ大学病院のペインクリニックの診察を待っていましたがようやく受診することができました
脊椎外科では異常無しで診断書すら書いてもらえなかったわけですが
ペインクリニックでは廃用症候群、筋筋膜性疼痛と診断されました
時間はかかるが治療での改善はあるとのことでリハビリに通う事になりました
まだリハビリの詳細はわかりませんが運動療法がメインとなりそうです 手術して半年近く経つけど普通に痛む
歩けないほどじゃないし普通に生活はできるけどさ 腰椎分離やヘルニアでも痛み感じない人いるらしいからね
何でもないヘルニアを手術したんじゃ? >>931
そうなんだよね
MRIでヘルニアが見つかっても、自覚症状が乏しい人もいるし、
逆に大した事なさそうに見えても、腰痛が酷い人もいる
結局自覚症状次第だよな 右の腰おしりからつま先までの痺れとおしりと右前太ももの痛みと腰痛でMRI
ヘルニアって言われたんだけどそれは左側なので右側に出てる症状はヘルニアのではなく
ヘルニアは手術するほどではなく比較的腰は綺麗なので今ある症状は原因不明ですとの診断
ショックすぎるわ 自覚症状がなければ、ヘルニアがあっても別に問題ない
逆にヘルニアがなくても、自覚症状があれば治療対象になる
自覚症状が全て 腰を柔らかくするストレッチ無いでしょうか?
あまり負担のかからない方法で 初めてヘルニアになったんだけど、みんなどうやってンコ出してるんだろう
つらい 昨年12月にヘルニア発症、リリカもトラムセットも極量でも痛み酷くて2日に1回仙骨ブロック打って貰ってたけどどうしようもないので1月に手術
術後2ヶ月は非常に調子良かったけど1ヶ月前からぶり返してきてMRI撮ったらヘルニアじゃなくて血腫が神経の周りにあると言われた
自然吸収されるかもしれないから経過見ましょうと言われたけど、手術した方で同じような経験ある方います? >>949
ヤブに診断されたんだな
MRIでヘルニア!とか安易に出すのはヤブだぞ
ヘルニアあっても痛み出ない人もいるわけで
痛みがある場合でもそれが本当にヘルニア起因か
ちゃんと診察できるとこ受診できないと酷い目にあう
知り合いだとヘルニアあったけど
痛みの原因は別のでかい水泡ができていてそっちだった人いた
あと別の人だと結石だった
2人ともMRIでヘルニア確認されてたけど
ヘルニアはそのままで軽快してた
俺はヘルニア以外見つからずヘルニアと思われるけど
取るの怖いので痛みと痺れ我慢する状態 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。