パインとフルーツ酵素投与3か月の論文から
月別の効果一覧（月別の飛蚊症人数の減少率等）
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論文を細かく読んでのパインor酵素チャレンジをする場合の注意点
・パインでも酵素でも、多めに摂取したケースでも、「2か月後までは効果はほぼ出ません」。
　しかし、全てのケースで、そこからの「2か月から3か月後の1か月で5割程度の効果がドカンと出ている」。
　「どうせやるなら、90日は完走するつもりでがんばりましょう」60日まではただの助走です。

・新しい方の論文、フルーツ酵素実験では、腸内融解カプセルを使っていました。胃液の影響を減らすためです。
　酵素サプリを選ぶ場合に考慮しても良いかもです。
　ただし生パインでも効果がでてるので、神経質にならなくてもいいでしょう。パインのアドバンテージは論文3種の酵素+他の多くの酵素が含まれることです。

・パイン200gが、酵素少ケースと同じくらい、パイン300gが酵素多ケースにちょっと足りない位の
　効果がでています。

・個人的にはパイン100gは難なく食い続けられるけど、300g毎日はきつそう。

・酵素の場合メジャーな「ナウフーズ」と上に挙げた「腸溶錠」はどっちも1粒500mgなので、1粒で酵素実験の多ケースと
　中ケースの間のレベルでチャレンジできます。酵素サプリには「ゼラチン溶解性能」が記載されています。
　まさに効果に直結するので高い値のものの方が良いでしょう