0335病弱名無しさん (ワッチョイW 9316-9rB7)垢版 | 大砲2023/01/13(金) 14:16:28.25ID:1bMN94MJ0 座った状態で右を向いて左に倒れる、左を向いて右に倒れる これを30秒ずつ、一日5セットで耳石が崩れていくって このやり方私は初めて聞いたものだった