>>146さん
酒さは顔だけでなく、社会に適応力する力も削いでしまう精神的にも辛い病気ですものね。
本来の自分らしく生きる事が難しく、
私もだいぶ人生を遠回りしてきました。

ケアに迷っているならば、試しに肌断食してみてはどうでしょう？

私は一生懸命になりすぎて色んな石鹸やら乳液、化粧水を使ってきたけれど半信半疑で、無添加固形石鹸での洗顔だけのケアにしてみました。

すると皮膚に粉は吹くけれど、少しずつ、赤みや火照り、過剰な皮脂などの症状が徐々に緩和されてきました。

イメージとしては粉を吹くことで、溜まった古い角質が取れて、新しい皮膚に生まれ変わるような感じですよ。

これだけでも精神的負担が軽減され、夜も眠れるようになりました。
辛いですが、お互い頑張ってみましょうね。