現在はこんな感じです、どうすれば猫背直せますか？
アドバイスお願いします

猫背・骨盤後傾・ストレートネック・巻き肩の勢ぞろい
とにかく立ってる事、歩くことが辛い
ひきこもり歴20年以上
太ってないのに脂肪が大量に付いてる
歯周病で歯磨きできない、歯茎ぶよぶよで触ると痛いわ血も出るわ