だから、普通に歩いて座って立てる人が、どうしようっていうのよ
なんでそんな筋力を求めたがる？
寝たきりの人が言うならともかく

逆なんだよ、骨や骨格でできてないから筋力でどうにかしようとする
根本が間違えてるんだって
骨がない人なんてないんだから骨使えよ