0059病弱名無しさん垢版 | 大砲2022/08/25(木) 16:53:13.17ID:5hmSW1Ty0 筋肉は正しく使えばそれでいい、筋トレなんか不要 日常生活で正しく使う 関節もそう、正しく関節を動かす それだけでいい 正しく使えば小さい力で大きいパワー出せるのが人間の構造 筋トレは完全に不要である