0031病弱名無しさん垢版 | 大砲2022/08/22(月) 17:43:54.75ID:+08CVCyZ0 腹筋背筋はもちろん胸や首肩周りの筋肉も鍛えないとダメっぽい ↑ そんな事しないといい姿勢できないなら、女や子供どうすんの? 全員筋トレか?