元亀背だが、腹圧マニュアルとかの人は、これは言ってる事は正しいけどここの人向けじゃないね。今ちょい姿勢のいい人向けだね。腹圧の意識で綺麗な姿勢になる、骨を意識出来て綺麗になる。それはそうだが、その感覚が分かりその意識だけで綺麗に出来るのはもうある程度綺麗な姿勢の人限定の話。姿勢の崩れた人はその感覚は分かり得ないから。そんな簡単に猫背治るなら苦労しないよ。現代の日本人なんて綺麗な姿勢の人なんて1000人に1人だよ。骨盤が立ち腹圧もかかってる人は1000人に1人。電車乗って綺麗に座ってる人なんて10日に1人も見ないから。猫背の人はこの本人が発狂する、まず猫背直し運動筋トレストレッチだよ(°_°)