0015病弱名無しさん垢版 | 大砲2022/08/21(日) 06:15:06.33ID:8JTv65Ej0 >>14 わかる 自分はスクワットで立ち位置を前の方にしてしまった時、右の側のバーがスクワットラックに当たった事で、自分の身体が歪んでる事に気付いた 前から右肩が下がり気味なのは知ってたけど、良く良く自分の身体をチェックしたら右肩が左より前に出ていた 今はトレーナーに聞いて矯正中だけど、なかなか難しいね とりあえすストレッチで治すしかないよ