>>14
わかる
自分はスクワットで立ち位置を前の方にしてしまった時、右の側のバーがスクワットラックに当たった事で、自分の身体が歪んでる事に気付いた
前から右肩が下がり気味なのは知ってたけど、良く良く自分の身体をチェックしたら右肩が左より前に出ていた
今はトレーナーに聞いて矯正中だけど、なかなか難しいね
とりあえすストレッチで治すしかないよ