0131病弱名無しさん垢版 | 大砲2022/08/28(日) 08:21:36.10ID:GqeNMGR10 この論文も面白いね 「姿勢改善」呼吸筋活動による効果研究 https://www.waseda.jp/tokorozawa/kg/doc/50_ronbun/2016/5016A303.pdf これによると呼気優位型(呼気7秒吸気3秒)では屈筋群が優位になり円背気味に姿勢が変化してしまう 丹田呼吸とか武術なんかでもよく使われる呼気優位型は姿勢には良くない