>>742
歩いても筋肉つかないから一生歩き続ける必要ある。それって無理ゲーじゃない？俺ならやりたくない。
筋肉付ければ週3ぐらい40～50分ジムで筋トレやっとけばなに食っても血糖値なんて上がんないけど。