35度の猛暑の中を1時間ジョギングした後，冷蔵庫からキンキンに冷えたビール，冷凍庫から凍らしたジョッキを取り出し
ジョッキにビールをゴボゴボついだら，グビグビと一気に流し込む。
体温が10度くらい下がる気がする。