>>329
ワイは朝ブロッコリー1本と鶏肉茹でて夜までマヨネーズ付けて食ってるで、マヨネーズはお酢と油が血糖値の急激な上昇を抑えるから食後に具合悪くなりにくくなる
まとめ買いして毎日ブロッコリー1本消費するんや