0155病弱名無しさん垢版 | 大砲2022/06/17(金) 12:49:51.76ID:soVQPOVc0 まず夜8時までに飯を食うのが結構ハードル高い 何なら夕飯抜きにするべきか… 野菜中心って事はやっぱ食物繊維って大事なんだな