【勃起不全】治療運動スレ36チン目【ED】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html
☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがＥＤに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html
☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
バイアグラ・レビトラ・シアリス＆ジェネリック121
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1653623043/
前スレ
【勃起不全】治療運動スレ35チン目【ED】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1637535220/ より強い刺激を求めるように身体が変化してくる。慣れだよ。慣れちまうんだ。 ７年くらい彼女いなくていざやろうとしたら勃起できなくなって焦っている
とりあえずオナニー禁止すりゃいいんか？
手で刺激しないと発たない… 血管を拡げて血流を良くする事で勃起が促されるなら飲酒でEDは改善するのかな？この1年半禁酒したのも良くなかったこな？ >>296
40超えるとEDじゃなくても朝勃ち以外は手でシゴいたりしない限りエロいシチュエーションや妄想だけで自然に勃起するとかないけどな 50歳のオナニーは週に何回が良いのかな？
3回だとキツイ >298
一応キスした時に自然と勃起はしたなｗ
>299
普通に日に２回してるわ
今年54だが
本番だと中折ればっかだがな >298
一応キスした時に自然と勃起はしたなｗ
>299
普通に日に２回してるわ
今年54だが
本番だと中折ればっかだがな カマクラゴールドのジェネリックがやたら広告で出てくるけど、これはバイアグラみたいに心臓負担大きいの？
一応メガリスは軽そうなんで使ってるんだけどカマクラゴールド気になる カマグラのジェネリックって書いてるなら怪しすぎるからやめたほうがいいと思うよ
カマグラがバイアグラのジェネリックだったような、ジェネリックのジェネリックってなんやねんっていう >>303
なるほど
カマクラ自体はバイアグラと同じく心臓負担があると考えていいのかな？
メガリスはほとんどそういうのなさそうだけど。
あとバリフってのはどうなんだろうか？ >>299
10から年齢を10で割った数を引いた数字が、10日間で射精する回数。
根拠はないが、２日に一回ならそんなもんでしょう。 >>307
10－(年齢÷10）＝10日間の射精回数
ってこと？ >>309
そ。１０日間に
10代なら９回、
40代なら６回。
回数ではなく日としてもいいかも。 >>304
ハンパな聞きかじりで思い込みすげえなw
ED薬は基本的に血圧降下剤（血管を拡げる）なので、心臓の負担はむしろ低くなるぞ一時的に
ま、調べればすぐわかる
不安なら最初だけでも病院で説明受けて判断して 筋トレはもともとしてたんだけどいつも睡眠不足で睡眠の質も良くなかった。早寝を心掛け、寝る前は副交感神経優位になるようにリラックスするようにしたら朝勃ちが戻ってきた >>311
半端な聞きかじりで思い込みすまなかったね >>314
それ大事かもね。体感的に睡眠時間と勃起力は比例すると思う。 >>317
動脈硬化ってチンコ→心臓→脳の順番で来るらしいね。EDは動脈硬化の兆しだと 昨日、ラジオ体操の講師を呼んでちゃんとしたラジオ体操をやったんだが
今朝は朝勃ちがスゴい YouYubeに上がっているED対策トレーニングを片っ端から試したら硬さと持続が戻り始めた。
後、強刺激のオナホをやめたのもよかったのかも。 酒やめてたけど飲酒で毛細血管が拡がるから血流良くするために焼酎を飲んでみたけど早寝との組合わせで朝勃ちは復活した 糖尿放置からのEDでカマグラやタダリスを飲んでも効果無しでEDと関係あるのか分からんけどシコってフニャチン状態で精子は出らんけど射精感が来る時に玉袋が冷たく固く縮こまるのはやっぱ異常なんかな？ やっぱ と書くという事は、どっかで"射精感が来る時に玉袋が
冷たく固く縮こまるのは異常だ"という記事でも読んだのか？ いやED睾丸とか糖尿 睾丸で検索しても玉袋の症状は見当たらんかったんよ EDになる前は射精する時の睾丸の状態なんか気にしたことなかったし そもそも射精直前に陰嚢は収縮するもんだ。縮み上がったぶん玉と前立腺の距離が短くなるんだよ。
亀頭責めするときはそのへんを見て寸止め焦らし責めするのさ。 >>317
バイアグラは心臓が弱かったりすると危険とか言わない？ >>329
あるよ。勃起薬で固くして、玉が縮みきったところで亀頭をソフトタッチすると膝ガクガクいわせてよがりまくる。男同士でやりあえると極楽至上なんだよな。
勃起が大変なら亀頭で気持ちよくなるという発想の転換もありだと思うよ。 >>328
どこで誰に何を吹き込まれたの？w
普通に「バイアグラ 副作用」でググってみようか 玉の症状は平常だったんだな
よかったわ
知り合いに聞くわけにもいかんし薬が効かんのに病院に行ってもなーと思ってたし >>332
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%84%E7%B2%BE
ここの射精のメカニズムの過程のところに、
精巣（睾丸）が少しずつ陰茎の根本の方にせり上がる。そして陰嚢が小さく引き締まり、精巣は外から見て確認できないほど陰茎側に寄る。
とある。そういうこと。 >>328
言わないよ
心臓の薬との併用が危険だからそれと勘違いしてんじゃないの？ 血管が拡張するから血流が増える
増えるから心臓に流れ込む血液が増える
心不全を持っていると悪化する
って流れ
心不全はポンプ機能が悪いってことなので 36歳
10年ぶりに出来た彼女
風呂場ではビンビンなのに、いざ入れようとすると萎えて入れられない。何とか半立ちの状態で彼女に上になってもらい挿入→発射
こんな感じが3～4回続いてるんだけどこれもEDだよね？彼女出来る前はソープで初めて会う嬢とも普通に出来てたんだが…(´･ω･`) 俺も36でもうすぐ37
34の時に10年ぶりくらいに彼女出来てセックスしたけど、最初は起つけどそのうち萎えて立たなくなるから楽しめない
めんどくなってもう3年はやってないな ・毎日勃起させる（15分以上）
・ペニス増大ポンプを使用する
・本番当日は、朝からシトルリン200mgと亜鉛4mgを採る
・本番前には大小の排泄を済ませておく
・本番前に酒を飲まないこと
・本番前1時間前に200ml以上の水を飲む
（ここでさらにシトルリン200mgと亜鉛4mgを採る） ・手だけだと長時間自慰は難しいので、オナホを使うことも考えられる。
・自慰の題材は、本番相手と同じ年齢以上のAV女優を見ること。若過ぎ、二次元は御法度。
・ペニス増大ポンプは、最初は15分程度を毎日行って良い。しかし、3ヶ月から半年程度の間、毎日ポンプしていると、精索静脈瘤に注意。その傾向が出始めたら、毎日風呂で玉を下方向にストレッチして、増大ポンプはしばらくお休みする。復活後は、週に2回程度の、1回当たり3分程度で再開して様子を見ること。
・シトルリンと亜鉛は毎日摂取が必須で、自分で量を調節すること。他にマルチビタミンも食べおくと良い。許容量の限界は超えないこと。限界とは、サプリメーカーの定める日量の半分程度まで。ものによっては錠剤をハサミで半分にカット。
・排泄の大については、自然対応が理想だが、便秘症の場合は自分浣腸や下剤を使うこと。本番時点で動きを軽快にしておくこと。つまり、本番時点の満腹や食い過ぎも避けること。
・本番前に酒を飲まないこと。本番時点で酒が入っているなど言語道断である。飲みたかったら、本番後に飲めば良い。
・本番当日は、全般的に水はよく採ること。ジュースや酒などの水分ではなく、水が無難。
・ポンプや長時間自慰を行う場所が無い場合、極安い賃貸物件を借りるか、車の中。 30代でEDって…あぜん。生活習慣や食習慣見直しや。50後半やけど、ED薬なしでもビンビンやで。 失敗したら気まずいなぁ…
という気持ちが萎えさせます（俺の場合）
バイアグラ飲んでやっちゃえば無問題
自信つけばいらなくなる
でも一晩に３回やれたりするので、楽しみたい時やハズしたくない時にはセックスドラッグ的に（大げさかw）飲んでます >>339
薬飲んだら多少もつようになるけど、そもそも機能性のedじゃなくてムラムラしない系のedだと思うわ >>342
生活習慣、食習慣だけで治るならこのスレに書き込むほど苦労はしないわな >>344
オナったりしないん？そもそものムラムラが少ない？ >>342
是非男優デビューどうぞ。生活習慣、トレーニングなど参考までに教えて。 男優になれるもんならなりたいもんだ
中出しくらいしか人生の楽しみが無い（疑似だとかは置いといて） >>350
仕事でするのは辛いだろ
理想と現実みたいな感じで撮影風景写真とか見たら絶対にやりたくない
楽しみなんだったら中出し出来る風俗で良いやん >>347
毎週土曜起きたらオナってるよ
ムラムラするからやるんじゃなくてスケジュールに入ってる感じ
オナニーでもささっと出さないと萎んで継続不可だからもはや作業だわ 健康体の人よりED薬でドーピングしてる人の方がチンコパフォーマンス高いなら薬やめる必要なくない？健康体の人もいつも以上のパフォーマンス発揮できるなら薬使った方がいい？ >>352
そういうパターンもあるんか。。難しいもんだな。 自信と余裕が戻ったのか飲まなくても７割がたセックス完遂できる
でも飲めば打率１０割で、２回目（まれに３回目）も可能
重大な副作用も俺には無い。半日ほど鼻づまりになるけど
月２回ぐらいのセックスも飲んだり飲まなかったりで薬が余ってしょうがない ED薬飲むにせよ、血管が硬化していたら効果は半減する。
だから、毎日勃起させて、硬化を防いで、血管の柔軟性を維持しなければならない。
勃起から、次回勃起までの期間が長くなれば長くなるほど、加齢とともにED薬の効果は低くなる。
本番無い日にも、例えば毎日ED薬飲んで自慰するなら血管の柔軟性は維持される。
今、ED薬で対処している人が、毎日自慰や増大ポンプで血管のストレッチすれば、ED薬はさらに効果を増す。 根拠は弱いとは思うが、たしかに負担使っていないと勃起時の長さが短くなるところはあるね。 ポンプってカマグラも効かん糖尿EDにも効果あるんかな？ 使おうが使うまいがコレステロールや血糖に気を付けないと血管は硬化するよ a1cは6前後を2年程維持してるんだけどEDから回復せんわ
糖尿を悪化させてた時に火星人だったけど糖尿性亀頭包皮炎になってカントンになって勃起したら激痛が走ってたのがトラウマになってんのかな 良くなっても血管は増えないみたいですね
血管を増やすには >>360
俺もA1cは5.9を維持してるけど、インシュリン治療する前の血糖値高かった時はバイアグラやレビトラがメチャクチャ効いて
たのに今全く無反応。 大阪の元気党薬店で治った人いる？
若くてEDになる人は間違ったオナニーで海綿体がボロボロになってるから、４０日だけウチで用意した薬とリハビリトレーニングで治せるって言われた >>364
元木つよしって人がやってる薬屋さん
名古屋のはひらがなでげんき堂だな >>364
元木つよしって人がやってる薬屋さん
名古屋のはひらがなでげんき堂だな >>364
元木つよしって人がやってる薬屋さん
名古屋のはひらがなでげんき堂だな 海綿体の再生を薬での血流改善とリハビリトレーニングで試みるのが解せないっていうか、自然治癒で再生するのかね？
幹細胞治療とかの領域なのでは、と思って書き込んだ 海綿体の再生を薬での血流改善とリハビリトレーニングで試みるのが解せないっていうか、自然治癒で再生するのかね？
幹細胞治療とかの領域なのでは、と思って書き込んだ 23歳からEDの自分って珍しいの？
毎日、運動して、影響あるもの食べて、体脂肪10％をキープしているのに、自慰行為ですら立たない。
まず、興奮すらしなくて、やる気が出ない。
射精に成功しても、ちょろちょろって精液が出た感じで、全く達成感がない。
そんなのが30歳から5年間ずっと続いている。
これは、ストレスが原因？
調子が良くなってきて1週間ぐらい、自慰行為で射精が出来るほど回復するようになってきて、このままいきたいと思っていても、
発狂したりしたら次の日からまたかなり酷いEDに逆戻り。
今まで、原因がなにか分からなかったけど、やっぱり、発狂したり、落ち込んだりと、
とにかく強いストレスが原因じゃないかと思えてきた。
てか、それしか原因は見当たらないんだけど。。
思い切って、抗うつ剤？精神科へ行って薬貰った方がいいのかな？
以前、それで、パキシル出されたら、今まで酷いEDだったのが、更に酷くなって、一切立たなくなったので、、
それがきっかけで、抗うつ薬が怖くなった。。 〇栄養のあるもの
トロロを毎日食べてるし、アーモンドも。 病院へ行って、握力やらされたら、
なにかスポーツでもしているのですか？
と言われたほどだから、体力的にも問題ないはず。
それなのに23歳からEDなのは、何が原因か。。
例えば、ボクシングの井上って凄い筋肉質だけど、
井上も実はEDだったりとか、そういうのってあるのかな？
そういうアスリートも沢山いるのだと信じて、前向きに生きている。
ま、勝手に決めつけるのもおかしいけど、
井上もEDで苦しんでいるんだと思って、自分も頑張ろうって思い込ませてるよ。 適正体重
当然、人によるが、BMI：２１〜２４くらい
体脂肪は１３％以上 30代でEDになる人いるのか？
あまりセックスとかオナニーしなかった人かな？
使わない人は劣化が速いと聞くし。
50過ぎて初めて3回目以降がキツいと思うようになった。
でも2発目まではいまだに問題なし。俺としてはもっとしたいから
カマクラだのメガリスだの52歳になって初めて使うようになった。 >>375
30代でうつ病になる人や癌になる人がいるのと一緒だよ EDの調子が悪い時にオナニーすると金玉痛くなったり気持ち悪くなったりする事があるんだけど同じ人いる？
調子良い時は洗ってない手でオナニーしようが全然大丈夫なんだけど、血流悪すぎると免疫細胞とかが働けなくて細菌感染するのかなとか考えてる。
膀胱のあたりも痛くて気持ち悪くなった。
なんか数日間金玉小さく縮こまったのがトラウマすぎるんだが、泌尿器科でも細菌感染とかでないと思うって言われた（微熱出てたけど膀胱炎とかではないのかな）。
抜いてから小便したら左下肢に変な感覚走ったことがあって、なんかEDの調子が悪い時にその感覚が蘇るようになった。
同じ人いないか？ >>378
勃起の調子が特に悪い時、だな
EDでもなんかの拍子に勃起の調子が良い時ってあるじゃん
カチカチにはならんけど レノーヴァやってみたいけど、東京か名古屋か大阪くらいしかなくない？
長野県なんだが、全く見つからない
都会はいいなぁ >>381
東京で予約しようとしたら7月は予約でいっぱいだったｗ ちなみに47才
痩せヒョロ体型
もう15年くらいシアリスを愛用しててずっと問題なく出来てたけど、今年の３月にパイプカットしてから勃起しにくくなってきた
そしてとうとう先月はシアリス20mg飲んでても挿入して3分くらいで中折れ
手でしごいてもらうと再び勃起するが、挿入するとまた数分ももたずに中折れ
これはヤバいと思い、１ヶ月本当に真面目に毎日PC筋トレをして、シトルリンサプリを飲んでみたが昨日全く効果なかった
今朝、泌尿器科で採血してもらってきたとこ
レノーヴァのことを聞いてみたけど、何それ？って感じだったわ >>384
ありがとう
そうなんだよ
早く全国に広まって欲しい
そういえばパイプカットもやってくれるところがどんどん減っていってるらしい
ピルが一般的になってきたからだって言ってた >>386
俺は横浜在住なので横浜で探したけどED1000とかレノーヴァよりスペック落ちるけど何回も行かなければダメな所しか
無くて。
コロナ禍で都内行きたくないと思っていたけど意を決して予約しようとしたらいっぱいだってｗ >>387
たしかに見比べるとレノーヴァに比べるとショボく見えてしまうし、かといって凄く安いわけではないね
どうせならレノーヴァですよねぇ
私もコロナなければ東京まで行くんですけどね
地方は都会と違って、コロナになると隣近所にあっという間に知られてヒソヒソ言われるんですわ… >>377
精索静脈瘤？左に好発。
程度が軽い場合、
金玉が痛くなったら、金玉を垂直下方向へ手で軽く引っ張る（引く痛みが出ない程度に）、
金玉の痛みが無くなったら止めて、金玉の痛みが再開したらまた下へ手で引く
これで済む場合もある。
体外から金玉までは結構距離があるから、人体図で距離を確認して、それでも細菌感染と思うかどうか >>385
勃起頻度が低い勃起不足？
・先ずは増大ポンプを毎日使ってみても良いと思う
・毎日ED薬を飲んで30分以上自慰とか
・ポンプは主に外側の血管に作用し、ED薬や自力勃起は主に内側の血管に作用する気がする
・本番1時間前に水250cc以上を飲む、本番直前に排尿したなら、また水100cc程度以上飲んでおく >>385
毎日勃起・自慰と言っても、
本番前日とか、場合によっては前々日は、禁欲した方が良いかも
なお、パイプカット経験は無いので、理解不足で、至らない点は大変申し訳ない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
