【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★30
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健常者と元・糖尿病患者は自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう
>>2-15あたりのテンプレは参考となる記事のURLを示し、その中から一部を抜粋し整理したものであり必読です
http://www.dm-net.co.jp/trend/oshiete/001.php
血糖値（グルコース）スパイクというのは、食後に血糖値が急上昇（食後高血糖）し、その後急降下することなんじゃ。
このように激しく血糖値が変動することによって、食後に眠気や頭痛などを感じることもある。
この状態を放置しておくと、2型糖尿病になるリスクが高くなるし、最近では、動脈硬化の進行が早まるとも言われとる。
ところが、この血糖値スパイクが起こっている人でも、空腹時血糖値はそれほど高くないから、血糖値の平均を表すHbA1cの値は正常なまま。
だから、健康診断ではわからないことが多い。
http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf
平均血糖値の指標は全て正常範囲なのに食後は「血糖値スパイク」する1例
27歳、BMI 19.4、HbA1c 4.9 %、GA 16.3 %、1,5-AG 16.7μg/ml
前スレ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★29
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1645545479/ >>93を見て書き込んだのにウンコAA貼られてた
では懲罰的抑止を ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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バカスレ主(ワッチョイ野郎)の顔面 >>102
いいぞもっとやれ効いてる効いてる
うんこAAなど「どーでもいい」筈の糞スレ主が、
ID真っ赤にしてうんこをコピペしてるのは最高にアホwww >>102
もっと荒らしてやっていいよ
ここのスレ主は完全なクズ、キチガイだからね
しかも>>106みたいな「今ごろかよｗ」みたいなハリコする頭の悪さも際立ってるし
またどうせ速攻で反応してくるよ
超絶暇人だからねｗ 暇人でない人間が、感情に任せるだけの無駄なウンコAA貼り続けるわけない >>109
＞しかも>>106みたいな「今ごろかよｗ」みたいなハリコする頭の悪さも際立ってるし
お前と違ってジャンクフード中毒じゃないから食品添加物ネタは貼る気にならないんだよ
>>14
＞・メシマズ小食16時間断食の反動で砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる こちらも絶望婆で をネタに遊べば良い
食品添加物は加工品を食べなきゃ基本的に済む話だからネタとして興味はあまり湧かないけど
最近よしりんとかうつみんとかyoutubeでは目に付くな
社会毒という概念は誰も反対しないと思うけど避けようがないから結局は程度問題 >>115
一応言っておくと、むこうはスパイクスレ主のコメントの決めつけ感に対して反感がありモチベーションだろうと推測してる。
ウンコチンパンジー、マジで暇人すぎて 決めつけというか特定されたり間違いを指摘されたりスパイクスレへの誘導に反感持ってるのは知ってる
だからこその懲罰的抑止
少なくともこのスレでウンコしなければ特定はしないと事前通告してやってるんだから自業自得 何にしても会話できん故の衝動的攻撃だから、ただのゴミ人間 衝動的というか離脱症状もあるから本人の体調やイライラが極まるとウンコ漏らす つまらないならお前がネタ提供しろよ
よしりんうつみん系はエビデンスありきの王道医療から見ればトンデモの部類だけど
客観的に見ると境界がハッキリしてないから明らかな詐欺行為じゃなければ白黒つかないのでは？
『「ガン食事療法本」が「がん患者」を殺す』記事に対するプレジデント社の抗議への回答
https://www.dailyshincho.jp/article/2018/01300804/?all=1
ライフ
｢これは詐欺医療である｣東大の専門医が潜入調査で確かめた"悪徳クリニック"の許せない手口
https://president.jp/articles/amp/50215?page=1 ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ ご期待に応えて♪ 喰らえ！暇人糞スレ主！てめぇにはジャンジャン懲罰動議だ!! ｗｗｗ
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バカスレ主(ワッチョイ野郎)の顔面 ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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バカスレ主(ワッチョイ野郎)の顔面 ウンコ標準BMI絶望婆のほうは本当に頭悪そうだから議論は無理だろうけど
低BMI絶望婆のほうもダンマリなのは理由がイマイチ分からない クソスレのクソスレ主にはクソがお似合いってことだなｗ >>123
糞がなければ何もできない 糞があって初めて相手に投げつけて嫌がらせができるレベル 一日に30回以上のゴミ投稿する輩に正義を語る資格なし >>130
会話できんイチャモンゴミに対する清掃作業をしてるだけだがな 相変わらずウンコと自己満連投のクソスレだな
消えてなくなれよ >>134
消えてなくなれ という意志は一体どういう意味だろうか？
例えば車を運転している時、バス停があってバスが車道を塞いでるとする。
「バス停邪魔だから消えてなくなれ」と言ってるようなものかな？ ドライブしてて渋滞に巻き込まれ、「なんでこんなに車多いんだよクソが」とか自分を棚上げしてるような感じか うんこ貼ったりイチャモン暴言吐くやつって基本自己中で怒りをぶつける低脳だから自覚してほしい >>130
激しく同意
生活習慣の改善に取り組まず、リンク貼りしか出来ない低能はクソでもコピペしとけ IDコロコロしながら自己レスして煽るしかすることない絶望婆の体内ではがんが着々と大きくなってるでしょう
https://president.jp/articles/-/57084?page=3
体の中にがんが見つかると人によっては数年で亡くなってしまうので、がんの寿命は短いという印象がありますが、1個のがん細胞が誕生してから、見つかる1gぐらいの大きさになるまでに約20年かかることがわかってきました。
この20年という数字は、細胞分裂からも職業がん（ある職業に就いている者に多発するがん）からも証明されています。細胞分裂は30回で1gになるのですが、計算すると約20年かかります。
また、ある種の発がん物質が体に入ってから20年以上たってがんになった例もこれを証明しています。 ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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バカスレ主(ワッチョイ野郎)の顔面
以上、拝借しましたｗ 他スレにコピペするしか能か無いスパイクソスレ主だもんな
バレーボールのスパイクよろしく、それ！あっちにスパイク！こっちにスパイク！ スパイクスレ主
「絶望婆！絶望婆！」
20g
「暴言！イチャモン！」
内容これだけw チンパンジーは言葉喋れないから うんこ投げて嫌がる相手見てニヤニヤしてるだけだしな。
>>144
お前も同じ 嫌な事があればうんこ投げるしか憂さ晴らしができない >>144
アホだから理解してないかもしれんし一応言っておくけど、話の論点はお前にあるわけだから、お前が成長しないとほんとにその内容しかないからな？ 発症の10年前から血糖値スパイクが始まる
https://news.yahoo.co.jp/articles/d619300589794675bf075ebd404072a7bf7c18a1?page=2
とくに“食後の高血糖”が動脈硬化の進行を早めます。食後に急激に血糖値が上がると、インスリンが大量に分泌されて、たちまち血糖値が下がります。これを「血糖値スパイク」と呼びます。
スパイクにはトゲという意味がありますが、血糖値スパイクが起きているときの血糖値の上がり下がりをグラフにすると、まさにトゲのような急勾配になっています。
まず高血糖というだけで、血管壁はダメージを受けています。そこに血糖値スパイクという刺激で、本来は体を守る働きである活性酸素が大量に発生します。異常発生した活性酸素は正常な細胞や遺伝子も攻撃。血管をさらに深く傷つけます。
対して、血管のほうも応戦すべく修復作業を進め、その過程で、血管の壁が厚く、硬くなっていくのです。これが「動脈硬化」。血糖値スパイクが繰り返されるたびに動脈硬化が進み、ひいては脳卒中や心筋梗塞に至るリスクを高めます。
しかも血糖値スパイクは、糖尿病になってからではなく、なんと糖尿病発症の約10年前から起きているといわれています。 がんも糖尿病も十年単位の猶予期間があると思えば絶望婆のように脱糞しながら絶望しなくて済む 毎日うんこコピペ投下＝毎日プロモーター投下
>>139
がんが大きくなると無敵にみえますが、小さいうちは意外に軟弱で、守ってやらないと育たないのです。そこで登場したのが、がんの二段階発がん説です。
DNAに傷をつけるものを発がん物質（イニシエーター）といいます。非常に多くの発がん物質が一度に作用すると、それだけでがんができます。
がん細胞がたくさんできて、免疫系の攻撃をすり抜けて育つものが出てくるのでしょう。
少ない量の発がん物質だとがんはできません。ところが、そこに促進物質（プロモーター）が加わるとがんができてきます。
促進物質だけではできないし、逆に、発がん物質があとになってもできないのです。DNAに傷がついて細胞が変異してから、それをがん細胞に育てる物質がないと育ちにくいということです。 >>144
ほんとこのスレはこればっか
あと誰も読まない長文コピペ
5chでここまで不毛なスレも珍しい あ～んスパイクソスレ主様ぁん
もっと懲罰してして～！ 今度は放置プレイ～？
もぉ～！スパイク下痢糞スレ主様～！ >>153
＞誰も読まない長文コピペ
何しろ、当のスレ主様ご自身が読んでないからなｗ
コピペとリンクを並べてるだけで、
糖尿病予防／治療や、QOLの向上に役立てている形跡が全く無い。 ツッコミどころしかない 投げ槍コメントが楽しいとか失笑もの 天羽連呼(現底辺連呼)は文章の癖でわかる
性格の悪さが滲み出てるし論点ずらして知ったかぶりしか書かない
バカ(キチガイ)の特徴 俺も拝借するぜ
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バカスレ主(ワッチョイ野郎)の顔面 >>154
はいご名答！
日曜出勤ご苦労さんね～脳みそ20gちゃん！ >>163
その自然にお前が会話できないウンコだと言ってるのに、人間的に格が低すぎて思考が追い付かないお前って >>164
現代社会で秩序が原始時代だよなお前は話の 拝借します
この糞スレ主は貼られて当然
だって、糞すぎるもんな
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| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 脳みそ20g ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ アフォな脳みそ20gは徹底的に叩いて良しｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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バカスレ主(ワッチョイ野郎)の顔面 BMI絶望婆には悲報
低BMI絶望婆には朗報
脂肪、糖、塩 どれを取り過ぎても老化が加速
https://style.nikkei.com/article/DGXZQOLM1414Z0U2A410C2000000/?page=2
伊藤教授は高脂肪食による腸の炎症を起点とし、腸と腎臓がメタボドミノ倒しを推し進める仕組み「貪欲な臓器仮説」を22年に発表した［2］。 標準が抜けた
標準BMI絶望婆には色々と当てはまりすぎる悲報
脂肪、糖、塩 どれを取り過ぎても老化が加速
https://style.nikkei.com/article/DGXZQOLM1414Z0U2A410C2000000/?page=2
・空腹時血糖……100ml/dl以上またはHbA1c 5.6％以上で高血糖
「百寿者には糖尿病の人が圧倒的に少ない。つまり、糖尿病は老化を早めて長生きを阻害する疾患といえる。糖尿病とは体内の化学反応やエネルギー代謝がスムーズに行われていない状態のことで、代謝がうまくいかず、体への負荷がかかることが、老化の原因となるDNAダメージに強い影響を及ぼす」（伊藤教授）。
今日からでも始めたいのは、脂肪や糖、塩を取り過ぎていたら、それを見直すこと。さらに、「メリハリのある生活を送ることも重要」だと伊藤教授。「代謝は昼と夜のリズムと直結している。腸内細菌にも概日リズムがあり、肝臓や腸といった臓器もそのリズムの影響を受けている。朝は光を浴び、夕食は食べ過ぎないという光のリズムに合わせた食行動や運動が基本中の基本」（伊藤教授）。
また、伊藤教授は「味覚センサーを研ぎ澄ませること」も薦める。「米国の研究で、肥満の女性は正常体重の女性よりもうまみの味覚感度が低いという報告があり［4］、うまみに対する感受性が落ちている人ほど甘いものが好きで、肥満者が有意に多いという国内の研究もある［5］。
私たちはついつい安価で刺激的なものに手を伸ばしがちだが、その欲求に操られてしまうと脂肪や糖、食塩の取り過ぎは加速する一方。若いうちから家で料理をする、しっかりだしをひいた薄味でおいしい食事を経験する、といったことにお金と時間を投資して味覚を研ぎ澄ませると、ゆがんだ食行動には向かいにくい」(伊藤教授)。 身長176cm体重64kgの俺の1日の血糖値グラフだけど何故か急上昇急下降繰り返してる
そして食後に運動（エアロバイク）するとゴロゴロしてる時より血糖値がこれまた急上昇する
これって異常？
1型糖尿病予備軍ってやつ？
https://i.imgur.com/wH2JEoI.jpg 変動してる時に何をしてるか書いてないから何とも言えない
健康人でも血糖値50程度の上下はするだろうし
平均が高いから健康人ではないけど その日の行動を書くと休みでずっと部屋にいて基本ゴロゴロしてた
この程度で急上下するって血糖値スパイクそのものな気がするけどどうなんだろう？
>>174 の日
8:00 コーヒー、ベーコンエッグパン
12:30 野菜ジュース、カップ坦々メシ
14:00 3時間昼寝
19:30 夕食（人参牛蒡、豆腐、中華惣菜、ﾁｹﾞｽｰﾌﾟ、
ガーリック飯、ヨーグルト）
20:40 エアロバイク1時間
ちなみに下のは朝昼はコーヒーと烏龍茶だけ
夕食食べただけでいつもこんな急上昇急下降
https://i.imgur.com/z6Gltja.jpg どこが急？
普通に食べて普通に上がって普通に下がってるように見える 初めてfreestyleリブレで計ったんだけど、普通もっとなだらかなんじゃないんですかね？
こんなトゲみたいな形になるものなんでしょうか？
>>174なんてずっとジグザグだし
で、食後エアロバイク程度の運動して血糖値上昇って何なのかなと
エアロバイク運動後が過去最高に血糖値上昇した リブレの仕様は知らないけど食べなきゃ平坦>>176だから普通じゃないの
食後のスパイクと運動後のスパイクが合計されて最高にスパイクするのも普通
>>8
＞運動終了後には血中グルコース濃度の急激な増加(リバウンド現象)の生じることも確認されている なるほど、ありがとうございます
スレ1から読み直してみます ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ こんなクソスレのテンプレなんて読んでたら高血糖が悪化するぞｗｗｗ
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| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ このスレのスレ主は「脳みそ20g」と呼ばれる無能のカスだからなｗｗｗ
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| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ ID:As0qlc020 ← コイツのことなｗｗｗ 脳みそ20gだけにIDにも20がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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バカスレ主(ワッチョイ野郎)の顔面 ほんとに複数いるように見せかけて行為をやってるのか え、どういう事？
俺のレスの事言ってんの？
意味が分からん あー、なんか最初このスレ見た時変なコピペがいっぱいあったから、『糞』と『顔面』をNGワードにしたからレス飛んでんの気付かなかった しかし、血糖値スレを荒らす意味って何なんだろう？
目的が分からない 目的というかテンプレや正しい指摘に耐えられなくなって逆恨みしてる 自分の言う事が聞けない奴は死ねばいいんだ とか言ってる何処かの独裁王のつもりなのだろう ★現在糖尿病中
血糖値：650（発病中）→110（現在）
Ha1c：12.6（発病中）→6.3（現在）
体重：93kg（発病前）→15kg減（発病中）→7kg増（現在）
視力：0.1以下（発病前）→0.7に回復（発病中）→0.1以下（現在）
老眼悪化：スマホの字読めない（老眼鏡必須）（発病中）→視力元に戻る（現在）
１，２か月ぐらいで（現在）まで下がったんだけど
一時的に視力が良くなる奴いるの？
実際そうなんだけどさ
他にいるか？知りたい！
尿酸値下がって助かったけどさ11→8.8 これ
15. 糖尿病による失明・網膜症
https://dm-net.co.jp/seminar/15/index_2.php
＞血糖コントロールが急によくなったとき、一時的に遠視になることがあります。 >>196
三球
自分の中での感覚では
一時的に視力が良くなったのは
糖尿病の最初の症状だと思われる
糖尿病が分かる直前からで
要するに治療前になるんだけど
血糖コントロール悪化時になるから
血糖コントロール良くなるは真逆で
ちょっと違うような？？？ 治療前に血糖値コントロールが悪くなったり良くなったりしてた >>198
治療前なので血糖値とか分かりません。
基本的には悪化していったと思います
以後、多尿症状とか出てきたので
初めて病院に行ったときに
血糖値：650
糖尿病確定
と分かりました
ちなみに同じ年の健康診断
では血糖値はほぼ正常値でした
その３か月後に症状が出始めました ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
