【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その47
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脂質異常症について語りましょう
先頭に
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※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その46
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1644452180/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured ちなみにここはダイエットスレではないが
糖質制限はダイエットの方法としてももう古いけどね
＞糖質を制限しすぎるとエネルギーが枯渇するため筋肉や脂肪を分解してエネルギーを作り出すようになります。
しかも脂肪よりも筋肉が分解されてエネルギー源としてしまいます。
その為ほとんどの糖質制限ダイエットは体重は減るものの、筋肉量が減ってしまいます。
筋肉量が減ると基礎代謝が減るため、食事を元に戻すと以前より太ってしまいリバウンドの原因となります。
CMで有名なパーソナルジムは２，３か月の短期に筋肉トレーニングと糖質制限ダイエットをします。
２，３か月で糖質を制限して筋肥大はそれほど起こりません。
before, afterで筋肉質に見えるのは単に脂肪が落ちて元々あった筋肉が見えているだけです。
腹筋は皆が割れています。上に脂肪が乗っていて見えていないだけです。
しかも糖質を制限するため筋肥大よりも筋肉は減っていることが多いです。
有名人で一時的に痩せていてもほとんどの方がリバウンドしていると思います。
糖質制限しながら筋肉トレーニングしても筋肥大の効率が非常に悪いです。プロテインを飲んでいてもです。
基本的に糖質制限ダイエットは勧めません。脂質を減らすローファットダイエット＋筋肉トレーニングを勧めます。
筋肉もつけて基礎代謝を長期的に増やしてリバウンドしにくい体を作って痩せていくのがお勧めです。
ttps://seikei-yoshida.com/news/?colum=%E4%BB%8A%E3%81%AF%E6%B5%81%E8%A1%8C%E3%82%8A%E3%81%AE%E7%B3%96%E8%B3%AA%E5%88%B6%E9%99%90%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%80%80%E3%82%B1%E3%83%88%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%8B%E3%83%83 >>899
中性脂肪が高いというのなら糖質を制限するのは正解 >>901
あんた>>894で糖質の代わりに脂質とれって言ってるでしょ
スレ住人ころす気ですか？
あまりしつこいと通報するよ >>903
IDを見間違えたのは謝るがこの流れで糖質制限の肩を持つようなレスは誤解を生むよ
自分が食べたい脂質は食べても良くて食べたくない白米をやめればいいっていうカルトが乗り込んできてるんだから >>904
>>635が俺の書き込みだ。おかしいのはどっちだ？ >>905
ID確認したうえで書いてるので落ち着いて>>904をもう一回読んでください
以上 皆さん、知識がすごい！ というより、勉強しない自分がダメだということか。でも、知識があっても病気になる時がある。それが怖いところ。 LDLで飽和脂肪酸やトランス脂肪酸の知識がない人なんていませんよ
もしいるなら検索どころか医者の話を一切聞いてないだけです >>907
ていうか、知識が豊富なのに解決してないってのがな >>909
体質、病気が知識で解決するわけ無いじゃん >>910ﾜｯﾁｮｲ b1ac-qysg
お前みたいなもんは解決しなくていいよ
とりあえずNGに入れとくわ 横からだけどこいつこそいらん
ブーイモってクソレスばっかしてく奴じゃなかった？
911 病弱名無しさん (ﾌﾞﾓｰ MM1e-gXUn) [sage] 2022/07/18(月) 21:16:50.86 ID:2adMpFM0M
>>910ﾜｯﾁｮｲ b1ac-qysg
お前みたいなもんは解決しなくていいよ
とりあえずNGに入れとくわ >>911
何が気に触ったのかわからんが・・・・
NGにしてもらった方がいい感じ LDL140だったけど別に高くないよな?
日本だけ薬漬けにしたい事情で基準値を低くしすぎなんだよな >>914
頸動脈エコーだけはかけておけ。
よほど血管のコンディションが悪くなければ
薬は勧められないと思う。 >>914
これからも上がっていくようだと薬でのコントロールを勧められるかもね
海外は基準緩いけどアメリカなんてジャンクフード肥満大国でＬＤＬアゲアゲ
、心筋梗塞で亡くなる人が一番多いらしいけど食文化全否定するような
LDL基準値に設定も出来ないでしょ。
日本は超高齢化社会で医療費削減も含め、予防に力を入れて
基準も厳しめにしてるところはあるかもね。
アメリカな自費診療中心だから脂質異常etc不摂生で病気になって必要になる自費の医療費
も自己責任の結果ってカンジだからね >>2 の結果は1.6％だったが
突然死系の死に方は勘弁してほしいよな。 >>919
6.6%だったわ
LDL 195だもんな（投薬もまだしてない） >>920
2.6%だった
（血圧上下逆に記入してた）
しかし、怖いな 小林製薬のサプリ飲んだら(3ヶ月半)健康診断の数値が改善した
去年LDL193が158だった
ここからは食生活やら改善しないとさらに下がることはなさそうだけど
140前後の人は正常値まで下がるんじゃないかな 自分は今年に入り、LDL139でリバロを処方された。明後日、数ヵ月ぶりの検査の結果次第でリバロ継続か否かが決まる。不安だ•••• >>924
西新宿にある某東京医科大学病院じゃないか？ >>926
へ〜、試す価値あるかな？
タウリン多く含む イカ、たこ、たらこ
これらはコレステロールも多くて高脂血症患者はNGだよね
サプリが良いかな？試した人いる？ >>922
紅麹?
スタチン含まれてるんじゃなかったっけ
紅麹＝スタチン？
それとも、スタチン服用するよりは紅麹サプリの方がいいんかな >>922
スタチンは紅麹を元に作られ、効果も増やした薬だし
LDLがそれだけ減るという事は副作用もそれだけ起こる可能性が
あるという事。
スタチンなら処方医師や薬剤師によって副作用の観察も
きちんと行われるけどサプリは放置プレイだから異変に気を付けて >>914
多分そう
詳しいことはhdl血圧性別年齢などもわからないといえないが 励みになります
LDLは115→75何故か減ってる >>933
医者はなんて？
俺の医者は中性脂肪は前日に食べたものにかなり左右されるから
余り気にするなって言ってたよ
LDLがそんなに低いならいいじゃん
羨ましいわ・・・ >>934
今日健診結果貰ったんで
精密検査しろって紹介状が入ってました >>933
ネタで書いてるんだから励みにしちゃだめだよ
4ケタじゃ血管をとんこつスープみたいなドロドロが流れてるレベル >>937
それ再起不能じゃないの？
投薬で正常値に戻しても血管ベタベタってこと？ 血液がマヨネーズになるんだからある意味高LDLより怖いよな >>939
でも運動で面白いように下がるよ。高LDLからするとうらやま 中性脂肪だけ高くて、毎日食前にめかぶ食べて綾鷹特茶飲んでリサーラ1本、海草キノコ多めに食べて糖質を少し控えてウォーキング45分したら500超えてた中性脂肪が40台に落ちた
薬も飲んでたから何が効いたのかわからん
薬は1日2錠から1錠に減薬して様子見になった
青魚はアニサキスアレルギーあるから怖くてあまり食べられないw >>942
なんか色々がんばった風に書いてるけど食べる量や食事の内容は変えてないんでしょ？
効いたのは薬ですね >>931
私の戦闘力は53万です
じゃなかった、私のTG値は1500以上です お菓子をほぼやめて、野菜をしこたま食べて、納豆毎日食べてたらようやくコレステロールが200以下になった
γ-GTPも正常値におさまってうれしい
最近ストレスでお菓子と肉が増えてきてるのでまた節制せねば スタチン投薬して良くなって投薬中止になることもありますか
ないですよね、
肥満、運動不足、暴飲暴食が原因だった人はあり得るけど
痩せ、運動習慣＆食事管理ありの人が高LDLな場合は体質だから
投薬し始めたら一生ですよね >>948
いったん休止して様子見（実験）するのはいいと思うよ
休薬の影響診てもらう必要あるからもちろん医師に宣言してからね
それで薬が必要なら再開すれば良い
まあでも薬抜いたら今の2割くらいは上がるだろうから今の数値次第ではある >>947
２年くらい
納豆食べはじめてからは7ヶ月くらい？ >>950
ありがとう
9ヶ月で結果出ずくじけてた自分ももう少し気長に頑張る 病院に呼び出されて行ったらLDL値1200だった。
それ以外は健康なので何かの間違いかと思ったが間違いじゃないらしい
ショック >>955
病院に呼び出されたって書いてあるじゃん >>948
自分もそのパターンだが、まあ一生薬飲んでも、心筋梗塞、脳梗塞のリスクが減るなら、
ラッキーかも知れない。小さな薬を1日１回飲むだけだ。
見方によっては魔法のようだ。 >>957
メリットだけならいいが
スタチンは筋肉への副作用があるからやめとけという声が多くて
標準医療の否定はしない方だが、投薬に踏み込めない >>954
中性脂肪じゃなくてLDL？
よくスレで話題に出る値と桁が違うがどちらにしろお大事に >>958
筋肉への副作用があるのは一定の割合の人だけだよ
発生する割合調べてみなよ スタチン飲んで食事気をつけてたら数値が100下がってLDLが80台になった
お医者さんに何した？って聞かれたけど脂身取り除いたのと卵食べるのやめたくらいかな
あと好きだった洋菓子はほぼ食べなくなった >>961
スタチン飲ませた医者がそんな質問する？ 普通はスタチンだけでそんなに下がることはないから医者も驚いたんでしょ
休薬するチャンスなのでは？ >>964
下がる人はめちゃくちゃ下がるよ
低コレステロールに傾きかけて慌てて薬を減らすなんて話も珍しくない スタチンの副作用の筋肉痛っていずれ無くなってくるものなの？
それとも飲んでる限りずっと？ LDL低下治療Update
https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/106/4/106_718/_pdf
「30 日後のLDL-Cの低下率は，積極 的治療群で 51%，標準治療群で 22%であった」
スタチンの種類と用量によるんだろうけどこんなもんみたいよ >>969
本当にそれが副作用なら体が慣れるみたいなことはないから投薬中止するしかないです
別の薬にするとか >>972
筋肉痛ありなの？
スタチン副作用で筋肉痛の発生頻度は0.1〜5％らいいけど
もっと多い印象受ける。
筋肉痛訴える人多いよね。
横紋筋融解症の初期症状に筋肉痛があるって聞くと怖くなる
当然、横紋筋融解症とは無縁の筋肉痛の確率のほうが高いだろうけど >>973
筋肉痛とだるさの中間みたいな感じかな、我慢できないこともないし
心筋梗塞等のリスクをある程度回避できるならこれもありなのかなと思う 非常に稀だけど横紋筋融解症までいくと重篤だから筋症状に注意を促されるけど
筋症状を気にするからこそノセボの筋症状もでる
医者に相談したらたぶん区別するためにck値を見たりすると思う
ひどいと命にかかわる副作用だからしっかりと気にする必要はあるが
筋症状がでたからといって必ずしも副作用というわけでもないから気には病むなよ
早めに医者と相談しながら順次対応とってけな 凄く久し振りにカップ麺の油そば食べたら胃がもたれた LDLは細胞各位に運ばれるコレステロール
HDLは肝臓に戻すコレステロール
コレステロール自体が悪いものと考えられているから
LDLは悪玉と言われている
しかしコレステロールには
老化防止やガン免疫 女性ホルモンや神経の生成などに
必要不可欠であると分かっており 常識が変わりつつある それはあくまでも素人の常識でしょう
玄人の医療関係者がコレステロール自体を悪いと考えてたら無能ですよ 大汗かきながら麦茶飲み飲み草刈り2時間疲れたなー
とHARIBOのグミ2袋食べちゃった アホだわ 検査に行ってきたが、LDLは80台に下がった。ただ、医から師は「ここで投薬をやめたら再上昇する可能性がある」と言われ、リバロは３ヵ月継続となった。 >>981>>982
１月の検査で140丁度で初めてリバロが処方された。その後、３月93、５月87、今回が82。継続的に下がってはいるけど、調子自体は良くなった実感は特になし。１月に高い数値が出たのは正月明けでお酒を飲み過ぎていたせいかも…
自分が腎臓内科に通い出したのは、10年以上前に健康診断で糖尿病の疑いが出たから。以後、メンタル不全で摂食障害になり、体重が短期間でかなり落ちたので、今は糖尿病の気は解消されている。 スタチンでコレステロールを落とすのはoxLDL(酸化LDLコレステロール)を下げるため全部落としてるんだろ。今はそういう薬しかない。80なんて低コレステロールの入り口。俺の昔の値。低すぎる。 >>984
140で投薬したのか…
自分もやるべきかなあ… >>977
低コレステロールだと、細胞膜にタンパク質を繋ぎ止められなくなる神経難病になる可能性がある。
神経が萎縮する。神経萎縮系はみんなこれ。そして狂牛病の牛のようになる。歩けない。あるいは歩行困難。 >>967
テストステロンの原料はコレステロールだからね。
何歳か知らんが不足してるのかもな。次は胆汁酸かも。便秘や膀胱制御に注意。 >>966
それは鬱だろ。HDLが低いのは要注意。低コレステロールでは鬱あるいは(遺伝子により）癌か短寿命になる。 >>948
そういう論文あるよ。なんかいいらしい。よく知らんけど・・・ >>992
どっちの医者も珍しくない？
140で投薬はないやろ
184で投薬を勧めない医者も珍しいよね 糖新生によって筋肉が分解されるとかいう誤解のもとに糖質制限を脊髄反射で否定する糖質が幅を利かせるスレはここですか？ スタチン飲んでもチンコは立たない
昔から良く言ったもんだ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
