>>823
ある意味で正解でしょ。
鍛えるという事は動かすって事。
血流促すし。
肩コリや腰痛なんかもそうだけど、どんなに良い姿勢をとっていても動かないでいるとダメなんだから。
なので筋トレとまでいかなくても
たまに首をくるくる回すとかだけでもやらないよりは良いはず。