0010病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/12/29(水) 02:18:05.83ID:aEnUrQoZ0 寝れなくてもちゃんと寝ようとする自分への 報酬系として、寝る前に自分の調子にあった好きな曲 を聞くこともいいかも