0304病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/12/31(金) 17:07:40.88ID:BIEsi1qB0 >>303 全粒粉にしてもカロリーはほぼ変わらん。糖質も。ふつうのパンとほぼ同じ。微量栄養素と食物繊維量が少し変わる程度。 自慢気に乗せるほどでもないしふつうのパン食えばいい。