【尿酸値】痛風スレPart108【プリン体】
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Q：初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの？
A：きます。初発作で同時多発の報告例もあり。
Q：痛風って遺伝するの？
A：「痛風患者の約2割の人に親・親戚に痛風患者がいる」
「痛風患者の家族に痛風患者がいる確率は約40%」などと言われる一方、多因子遺伝とも言われ、
痛風になる特殊な遺伝子が親から子へ代々受け継がれていくものではないとも言われています。
Q：焼酎は飲んでもいいの？
A：蒸留酒系はプリン体が少ないだけで、アルコール自体アウト。
Q：発作がきたorz 患部冷やすのは効果ある？
A：あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です。安静第一！
Q：水2リットル以上飲んでればおｋ？
A：水をたくさん飲んで尿をたくさん出すことは推奨されます。
尿酸は常時体内に1,200㎎蓄積されています。1日に700㎎産生され、同量が尿や汗、便とともに排泄されます。
こうして、体内の尿酸量は一定に保たれています。（汗からの排出は無視できる量です）
Q：痛風って治るの？
A：尿を2リットル以上出す＋投薬治療＋生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません。
Q：薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定！大丈夫だよね？
A：酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません。
※次スレは>>980が立ててください
前スレ
【尿酸値】痛風スレPart106【プリン体】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1631296891/
【尿酸値】痛風スレPart107【プリン体】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634630523/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>899
さあ、こちら側に来るんだ、歓迎するよｗ
一緒に激痛を楽しもうじゃないかw >>899
残念だが、その尿酸値の継続だともう君の関節には尿酸結晶バッチリ付いてるからどうしようもないよ
後はいつ結晶が剥がれて雪崩が起きるかだけ 尿酸値8-9あたりで発作歴無い人が、医師の診断受けると何で経過観察の選択肢が与えられるのか割と疑問
もうそっから尿酸値が標準以下まで薬無しで回復するとか奇跡レベルだろ、薬無いなら発作を待ってるだけじゃん
薬出して下げたことで初回痛風発作が起きると面倒だからか？ 十分な水分取って、運動して、食事制限して、ストレス貯めないようにして
それで何とかなるかというと多分無理 俺尿酸値12あって仕事してる時自分の係の番になってたら毎回痛風発作起こしてまともに仕事出来んかったけど仕事辞めてから尿酸値6になって毎日元気に美味しいもの食べれるからストレスが1番の毒だよ 私なんて7.8で発作になり、フェブリク10を飲むようになって約2年
2日に一回に、と医者に言われ実行したら、5まで下がったのが6.5まで上がりました。また、来月採血して検査をします。 良かった点は初期の頃痛みが酷いので、ロキソニンと胃薬の二つを毎回処方してもらったので、余りまくってワクチン打った後に熱が出てもロキソニンで下げられたので良かったです。 >>907
こんな商品あるんですね
効果の程は置いといて、しばらくはお酒控えてこれ飲んでみます >>909
ワクチン打ったら確実に死ぬので、もうすぐ痛風からは永遠に解放されます （ー人ー）ﾁｰﾝ ここ数年発作なかったのにワクチン接種した翌日にきたよ。偶然とは思えん >>899
オールフリーライムショット
これマジおすすめ >>912
リウマチになったという報告もあるので免疫暴走からの全身炎症になってると思うよ
全身炎症で体細胞が死んでプリン体が大量に出てくるからね
免疫細胞が色んな臓器を攻撃し始めてるので、これからいろいろな病気が出てくると思います
膵臓を攻撃されたら糖尿&膵臓癌、脳を攻撃されたらALS&プリオン病
腎臓を攻撃されたら腎不全からの透析、心臓を攻撃されたら心筋炎、神経を攻撃したら神経炎からくる全身痛
腸を攻撃したら潰瘍性大腸炎&イレウス、肺を攻撃したら間質性肺炎
血管を攻撃したら血管炎からの血栓症、骨髄細胞を攻撃したら白血病&免疫不全からの各種癌&感染症
関節を攻撃し始めたら関節リウマチ
まあどれも長く苦しむ病気です、打ったら最後というのは伊達じゃありません
もしかしたら、リウマチ治療薬の免疫抑制剤が効くかもしれませんが、免疫力を低下させるので諸刃の剣です
お大事に～ 俺は反ワク（様子見勢）だから一度もワクチン打ってないわ ワクチンが免疫を下げるってのは聞いたことあるし、そもそもコロナ自体が人工ウィルスだから、そこに打ち込むワクチンっていう二重構造がもうセットなんだよね。 暴走説と低下説なら、後者に一票かな
尿酸は、高尿酸だと日常少しづつは崩れているのかもしれない
傷害関連分子関連パターン（DAMPs）の一つらしいから日頃平熱で処理しているけど
（大きく崩れた場合のほか）低下の場合も通常処理ができなくなって、処理するために
やむを得ず炎症を起こすのではないかな >>916
そういう下らん話はそういうスレでやってくれ 次飲むまでに12時間有るなら良いと思うよ
12時間ないなら俺ならスキップする
フェブリクの話だよね？
根拠は血中濃度 ムズムズで目が覚めました
コルヒチン一錠飲んだ おさまってくれー >>920
ありがとうございます
12時間気を付けます 2回目ワクチンの副反応後に初発作きてから5か月くらい
節制して20キロ近く痩せて肝臓とかの数値も正常範囲に
発作来なかったら肥満、高尿酸、脂肪肝のままだったろうなあ
かえって良かったのかもしれない 健康に減量できるほぼ理論値やね
かなり頑張ってコントロールしないとできない >>924
ちょいデブが痩せるのと違ってかなり太りすぎだったからこれくらいは余裕
きつい食事制限とかじゃなくそれなりに食べながら運動多めだったし不健康に痩せたわけじゃないよ 100ｋｇのデブが20ｋｇ痩せるのはそんなに難しくないが
80ｋｇのデブが20ｋｇ減量はかなりきつい まぁ薬飲むの嫌な人は
無糖のコーヒーかカフェオレ毎日1Lくらい飲むとかなり発作来なくなる
ムズムズしたらサクランボ食いまくると発作回避可能 さくらんぼは尿酸値を下げるし発作も抑えるらしいね。
さくらんぼジュース５５０ｍｌで１０００円くらいだから月１万円位かかるのかな。
ちょっと高い。
さくらんぼエキスのサプリだと送料込で２５００円くらいになりそう。１日３つで一月分。
サプリってどうなのかな。 >>931
身長-105が適正体重。
182cmだったら77kgだから、80kg越えたぐらいがデブなんじゃないか？ >>934
181cmの92kgじゃがムキムキ系だから体脂肪率15％くらいしかないな（男は18～23％がやや肥満 23％以上が肥満）
ウエストも83くらいのズボン履くし
単純に身長体重のみじゃ一概には言えないさー >>931
BMIが25を超えたら肥満組
182cmだと82-83kgくらいが分かれ目かと 162cm164kgだけど医者が頼む痩せてくれって言ってくる
入院しようって言ってくるけどやだわ >>937
まだうんこしたあと自分で尻拭けるのか？そのうち200㎏行くと自力歩行すら不可能になるらしいからな >>938
尻は普通に拭けるよw
チャリだって乗れる >>934
じゃあ俺は182cm125kgだけどやべぇな…
死ぬ前に45kg落としてみっかぁ…… >>936
なるほどな、80kgなら問題ないわけね みんなデブかよ。今日のランチは３回おかわりだね。
生ビール×2も飲もう
そーれそれそれワッショイワッショイ 俺は166cm60kgでチビだがデブじゃねーぞ。
明日は週に一度の飲酒Day。
今からワクワクしてるw >>946
毎日飲みたいが、スレタイで再発症したくないから自粛してるの。
君は毎日飲んでて尿酸値大丈夫なのか？w まったく筋肉がない脂デブは意外と痛風にはならないからな
食い物からのプリン体大量摂取だけじゃ痛風要素100のうちの20～40くらいが関の山だし
筋肉の酷使による細胞破壊核酸処理尿酸アップとか
腎臓機能低下により尿酸排出能力低下とか
長期間の大きいストレスによる尿酸値アップとか
大量飲酒常態化によるアルコール分解尿酸アップとか
運動不足の肥満とか
5個のうち3つ以上くらい重ならないと案外痛風にはならない 太った人は米と押し麦7：3で炊く麦飯にしたらいい
すごい勢いで体重落ちるぞ
昔と違い今は押し麦（ほぼ99％国産大麦）の品質が良いから美味しいし
刺し身とくらいかな合わないのは 俺は太ってないけど毎日麦飯
だからといって痩せることはない 太ってるけど見慣れて太ってないように思えるだけ。このデブがぁーwww >>952
太ってないやつはそのままやぞ
余分な脂肪つくの防止するかんじやからな >>957
まぁ一応健康のために食べてる感じやわ
食物繊維もたっぷりやし
それにしてもトロロ飯なら麦飯って組み合わせがよく分からんわ >>959
食わんのが痩せる秘訣やで
味噌汁ダイエットしてみ 3食みんな麦ごはんの給食とか普通盛りの定食くらいの量にしたらデブはガンガン痩せる
少量の豚バラの豚汁に0．5合の水入れて数分チンした押し麦投入したのとかもいいぞ
冷凍「豚汁の具」は100均にあるしイオンにも158円のがある
めんつゆ豚バラ肉じゃがにゆでた押し麦投入もうまい 右足の甲にキター
まぁ、膝じゃ無いからいいか。ロキソニン飲んだ
最近毎日酒のアテにしてた焼きうるめが当たったなやっぱ
でも旨いんだよね、なとりの個包装のヤツが特に 白人とかならともかく日本人で162cm164kgなんて生理学的に可能なのか？ 182cm123kgだけど筋トレしてるせいで痛風発症していたのか…ベンチプレス150kgデッドリフト190kgスクワット170kgの初心者です >>965
損傷した筋肉細胞の残骸の核酸というゴミが実質プリン体みたいなもんになるからな
単なるピザよりも肉体労働のややごついデブのが中年くらいから痛風になりやすい
酒と腎機能低下のみでも老後なら起こるがのう 俺も痛風わ。先週あん肝毎日食ったからだろうな。でもこの痛風で熱出して寝て過ごすのが楽しいんだw
3日分ぐらいの食料と酒、つまみあるし。楽しむぞー！ 先週の月曜日に右足の甲付近に発作来て4日過ぎてもう治まりそうだったので発泡酒500ｘ3本飲んだら
翌日からまた痛くなり激痛にはならないけど結構痛いままもう12日目 今回なげーよ >>967
好きだわーアンタみたいな人。
やっぱこうじゃねえーとな。
俺も負けずにホルモン食いに行くか。 >>968
尿酸供給続ける限りずっと発作やろ 長引くのは当然という
尿酸値下がらないといつまでたっても尿酸結晶が融解しないからな >>966
主食鶏肉だがそれもアカンみたいやな
60kgで筋トレやっとるやつでも痛風なっとるし自然の摂理よなぁ >>972
主食にするくらいタンパク質ばっかり食うのもアウト
肉の中じゃ一番マシとはいえ肉ばっかり大量に食うのは尿酸爆上がりするからな
筋肉負荷+タンパク質多量摂取のボディビルダー育成は腎臓の負荷半端ない
普通に麦飯1杯とかのおかずに少し鶏肉食うくらいのが良い あと味噌汁と食後のブラックコーヒー >>974
腎臓に負担かかるのはタンパク質のほう
糖質過多は単純に太るのと痛風じゃなく糖尿になる
結局何でもバランスが良いとかの中庸が一番
体に良いものも極端になると毒になるのは必定よ
1日に必要なカロリー分みんな鶏肉から取るのは無理があるし
普通の量じゃカロリー不足になり免疫や代謝が半分に落ちる >>973
はぇ～肉減らしながら痩せるのが1番いいってことやな >>975
痛風には糖質がよくないよね。
そうすると糖質制限してタンパク質増やすことになる。
ところがそれだと腎臓に負担がかかる。
どうすればいいんだ。
脂質を増やすのか？ >>977
バランス良く食ったらいいだけ
要は学校の給食くらいのセット600㌔カロリーくらいを1日2回か3回食ったらいいのさ
麦ごはんにしたらなおよし
あと痛風に糖質が良くないんじゃなく現状肥満なことが痛風リスクになるだけ 肥満＝腎機能圧迫→尿酸排出量下がる→尿酸値上昇
糖質は果糖以外は普通の尿酸量だから糖質食うことそのものが悪いんじゃない
もちろん糖尿とかにはなるが痛風にはあんま関係ない >>978
なるほど。
ご飯は玄米食べてたら胃もたれするようになって今は止めてる。代わりに１０割そば食べてる。
ダイエット中で目標まであと３ｋｇだけどもうちょっと下げよかなあ。 穀物以外の食物繊維の常食は腎臓の健康にかなり良い
麦ご飯は食物繊維があるが穀物由来になるから直には効かない
麦ご飯+みそ汁+もやしキャベツ白菜+無糖ブラックコーヒー（挽いた豆から淹れると効果アップ）＝健康
大麦→食物繊維が腸内環境改善 みそ汁→いろいろ体に良いし善玉菌が腸に働く 3食後のコーヒー→消化補助+血圧降下+尿量アップ+腎臓肝臓に良い
もやしキャベツ白菜→野菜からの食物繊維常食は腎臓の負担が軽くなり1．5倍の腎臓健康効果 麦ごはん以外はやってるな。
きんぴらごぼう食べると便通がよくなるからおすすめ。
玄米は自分はダメだった。胃もたれするし軟便になった。 >>982
具体的に食べてる麦を教えて下さい
どこで買ってるの？ じゃがいもは尿をアルカリ性にすると聞いたんだけどももしかしてフライドポテトって痛風に効く食べ物だったりするの？
野菜嫌いな俺でもフライドポテトなら唯一食べれるんだけど チェリーエキスポチった。
次尿酸値あまり落ちてなく薬増やしてくれなかったら飲んで見る。 食いたいだけ食って思うように下がらないとか言ってんじゃないだろうな？ ダイエット中で５ヶ月経過８５ｋｇから７３ｋｇまで下がったよ。１日１錠ユリノーム２５ｍｇで尿酸値８．６。 >>989
このスレの連中のほとんどはそうだろうね。 魚卵とホルモンはなるべく食べないようにしてるけど
それ以外は普通に食べてるわ >>987
フライドしたら酸化した油じっとりの汚物に成り下がるからアウト
蒸かした芋かおでんの芋にしなさい >>985
押し麦なんてスーパーの米売り場のすぐ横にある雑穀の一角にある
自分はイオンにある800ｇ268円のやつやな やはり1番の強敵はストレスだな
仕事してる時より実家での痛風発作発生率がヤバい…2週間に1回のペースで発生してる
1週間で激痛がなくなりまた再発するの繰り返し…もう死にたい…仕事してればよかったなぁ >>987
フライドポテトは最悪な食べ物だよ 絶対に食うべからず 基本的に消化って身体に負担かかる行為ということを忘れない様にしような
○○だから食べても大丈夫じゃなくて、まず食べる量を減らすのが第一 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
