無意識に空気を飲むんじゃなくて
つばを意識してどんどん唾がたまる
↓
飲んで空気がはいる
みたいな感じなんですけど、どうすれば唾が溜まりにくいか、どうすればつばが溜まったときに空気をあまり飲み込まずに唾を飲み込めるかわかる方います？