はあ( ノД`)シクシク…48歳にして
自律神経失調症+慢性前立腺炎(漢の花道)+白内障+いぼ痔主
なんて人生だ〜(髪の毛だけフサフサ)

せっかちでシャワーばかりだったのが一番の決め手かもなあ(穴を冷やしてたな)
デスクワーク+PCオンラインゲーム好きで1日中座りっぱなしもダメだった・・・
全身浴、下半身浴して自律神経と肛門の血流を良くするかな、ゲームも辞め( ノД`)シクシク…