浮腫や夜間頻尿の原因の１つとしてふくらはぎだけれど

理学療法士の先生に聞いたんだけど
ポンプの理屈だよ。ふくらはぎの筋肉の弛緩と緊張が大切
立ち仕事、前屈みで歩いてる人、
前屈みの人は足より体が先に倒れ気味になりふくらはぎが
常に体を支えようと緊張してるそう。
あと、颯爽と大股歩きは常に筋肉が緊張気味で弛緩してないそうな
姿勢を正しく、普段よりゆっくり、足から先に出す練習すれば
良いってよ。
昨日、また聞いて見たけれどアームカバーも効果あるだろうと
言われてた。
診察そのものは保険効くけれど医療用の着圧タイツは保険が効かないしね
タイツのみ実費(値段聞くの忘れた)
前立腺肥大の方は夜間も日中もやや頻尿気味だよね
受信されたい方は泌尿器科、整形、そして理学療法士がいるような
ある程度の基幹病院がいいかもしれないね
女性の方なら婦人科