医院名を巡って言い合いをしていても目障りなだけだ

夢中になって探した挙げ句、やっと予約をとって通院時間をかけ、５分で擦り終わる
そんなことならセルフの方がよほど簡単だ
自宅でやれば５分で終わる

通院することを考えれば、セルフをトライするほうが時間のムダがない
はじめはうまく行かないが、２〜３週間頑張れば慣れるよ

炎症のあるところはう少し痛いから、そこを探しながら擦れば良い
そのうち痛くなくなる