>>496
調べた

水の場合は2時間程度
スポーツドリンクで1時間適度

つまり血圧急降下で急いで水摂取しても
血圧に効いてくるのは1, 2時間先

https://www.otsuka.co.jp/nutraceutical/about/nutrition/sports-nutrition/basis/efficient-rehydration.html