0572病弱名無しさん (アウアウウー Sa5d-Mq6P)垢版 | 大砲2021/07/26(月) 19:15:39.32ID:1hOev8kNa >>496 調べた 水の場合は2時間程度 スポーツドリンクで1時間適度 つまり血圧急降下で急いで水摂取しても 血圧に効いてくるのは1, 2時間先 https://www.otsuka.co.jp/nutraceutical/about/nutrition/sports-nutrition/basis/efficient-rehydration.html