矯正の相談に行った際レントゲンなどを撮って先生に診てもらったのですが、私の歯は非抜歯で矯正できる（親知らずは抜く）と言われました。

ですが非抜歯矯正はあまり良い話を聞かないし、職場の人も昔非抜歯でしたら前歯が戻ってきたと言っていたので、後戻りはしないんですか？と先生に聞いてみたら、「歯を奥にやる？方法をとるのでそういったことは起きませんが、心配なのであれば抜歯ありの方法もとることはできます」と言われて。。。

やはりやるなら抜歯ありのほうが良いのでしょうか？周りに矯正経験者が一人しかいなかったため、こちらで質問してしまいすみません…。