長年抑うつ傾向が強く、
改善したいと調べたところこのスレを見つけました。
おすすめの漢方あれば教えて頂きたいです。
スレチでしたらすいません。

1) 20代前半(女) / 170㎝ / 55kg / 血圧 下70 上90ぐらい(最近測っていないので曖昧)
2) 抑うつ傾向(過度なネガティブ思考) に伴う食欲不振 睡眠の質の低下 集中力の低下
3) 些細なことが不安 過去の失敗を想起
4) ストレス / 仕事 / 悩みごと / 疲労 / 生理前 / 排卵時期
5) 便秘ぎみ / 悩んでる時は下痢ぎみ
6) 目耳鼻喉口内不調なし
7)尿トラブルなし
8) 少し疲れるとすぐ頭痛がおきる
9)pms / 生理痛
10)眠りが浅い / 夢が多い
11)アレルギー性鼻炎 / 胃腸が弱い / 疲れやすいと思う / 不安感 / 唇の乾燥 / 極端な他責or自責思考
12)肌髪トラブルなし
13)14)飲酒喫煙しない
15)命の母ホワイト(PMS時期)
16)試した漢方なし(命の母ホワイトは効果あり)
17)妊娠なし