>>224
典型的な遷延性離脱症状ですね
これが起こる理由が精神薬が受け持っていたGABA受容体の喪失からくるもので、治るまで時間が掛かります　
単なる自律神経の乱れとは違うので、症状に対しての薬や漢方を使用したとしても症状が軽快もしくは無効、基本的には効かないとされています
なので同じ力価のベンゾを再服用をして徐々に減薬するのが手段です
いずれにせよ神経細胞の回復を時間で解決していく事になります

精神科医はサプリは意味が無いとは言いますが、離脱症状からの回復には栄養面がめちゃめちゃ重要なので、離脱症状に悩まされていると食事管理が難しいでしょうからサプリに頼るのは有り
特に離脱が起きている人はマグネシウム不足になっているらしく摂取が重要、他はビタミンB群、亜鉛、オメガ3脂肪酸など
これらを毎日しっかり摂取するのはかなり難しいからサプリで補うのが良いと思います

後は有酸素運動も神経細胞の回復には重要です