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不眠が悩みで自律神経のバランス取れば良さそうなら酸棗仁湯、ナイトミンという商品名でも売られてる

不安で不安で眠れないなら加味帰脾湯、これは自分ではどうにもできないことでストレスを抱えて衰弱してるようなとき

柴胡加竜骨牡蛎湯は体力のある人向けで何かが気になって眠れない感じ
よく驚いたりドキドキする人
抑肝散は感情のコントロールが効かないような感じのとき
胃にも来てたり虚弱体質なら抑肝散陳皮半夏