>>208
自分は柴胡加竜骨牡蛎湯を20年くらい前から飲んでいます
一発勝負の集中とパフォーマンスが必要な仕事をしているため、本番前には眠れなかったり、朝3時に目が覚めてしまったりと困ることがあったのですが、
これを飲むようになり、ちゃんと睡眠をとって対応出来るようになりました
眠剤と違い、翌日に眠さやふらつきが残らないこと、
神経が立ってしまっている時には朝や本番前に飲んでも落ち着かせることが出来るなど、
使用できる幅が広いのが優れていると思います