>>686
>677ですが、
>687さんがおっしゃるように、栄養をちゃんと取れてるかと言うのが一番ですが、
水分を取らないと脱水症状になるから、ちゃんと水分を取れとも言われる。
あと、詳しい事は良く分からないけど、例えば400増えたとして、
時間100で4時間除水するより、時間200で2時間除水して残りの2時間は除水しない方が良いらしい。