0017病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/07/15(木) 07:42:03.04ID:VM18qFVg0 前スレにも書いたけど肛門筋の検査した時、奥の方ほとんど筋力無いって言われたのずっと気になってる。 で、奥の方の筋力の鍛え方調べたけど載ってないし