4ヶ月間一日一食なんだが、血糖スパイク起こしてないか心配
欠食すると血糖スパイク起こすって説と、摂取カロリーを減らすとサーチュイン遺伝子が活性化して血糖値の上昇を抑えるって説があって
どっちなんだろう？
誰か一日一食で血糖値測定やってる人居ないのかな？